gdzie mozna

[...] kolege samuraja o tu---->http://www.sfd.pl/Ban_na_konto_Samurai-n-t475786.html tylko wasal i fod sie wstawili za nim? reszta co ma to w dupie?to wy******lac do odzywiana,gdzie te czasy gdy czlowiek dostal bana to 30 chlopa z dopingu darlo ryja na cale sfd,az sie lza w oku kreci to byly czasy,ale za to teraz wiemy ze kolega X zjadl dwa jogurty [...]

czy mozna laczyc wegle z tluszczami np ryz + oliwa z oliwek gdzie czytalem ze nie bo pier organizm trawi wegle a tluszcz sie odklada czy to prawda czy to tylko tyczy sie zlych tluszczy?

[...] B 31/ WW 0/ T 1,95 100g - oats B 11/ WW 60/ T 8 VEG 23:00 - posilek 300g - cattage cheese B 43,6/ WW 13,2/ T 5,1 ZMA ogolem B-229,7/ WW-434/ T-77,4 Nie wliczylem bialka z pudru i wegli z Veg, jak to jest u Ciebie z WW z warzyw wliczasz je? nie wiem co z olejami, uzywam rapessed oil mam taz omega3 gdzie powinienem ja wstawic?

[...] 20.10-20 : i tu zależy co jest w lodówce, z reguły to maślanka + 2,3 kromeczki chleba posmarowane serkiem twarogowym to mi nie wygląda na posiłek potreningowy ! gdzie jest kolacja !? śniadanie : - 2,3 kromki chleba czarnego lub wiejskiego posmarowane serkiem twarogowym i szynka (schab pieczony, poledwica lub salami) - czerwona [...]

[...] miesiąc przerwy od supli? bo chciałem zrobić miesiąc przerwy od kreatyny i w tym czasie zrobić z shogunem lub aakg. PS. jem po 5 posiłków dziennie, ale zdarza się czasem że gdzieś muszę wyjść na dłużej gdzie nie można zabrać tego jedzenia, ani kupić... chyba, że Ty nosisz obiadki na czarną godzinę w skarpetkach - to sory, szacun Zmieniony przez [...]

[...] Otóż mam już 2 takie koszulki o jakie pytałem w tym temacie, ale ostatnio zaczęły mi się bardziej podobać koszulki, które mają to przedłużenie rękawa sięgające nieco krócej (gdzieś tak za łokieć). Poniżej przykładowe zdjęcie: http://img4.imageshack.us/img4/2776/longsleeve.jpg I teraz mam pytanie: czy to są normalne longsleevy o jakie pytałem w [...]

[...] ciała u faceta to ja sie w takich tematach raczej nie wypowiadam... Oj matrix, znowu mnie nie zrozumiales. ja sobie zdaje sprawe z tego, ze to sa charakteryzacje. i nigdzie nie napisalam, ze te "modelki" to kur.wy ale napisałas ze styl w jakim one prezentuja te ubrania wpływa na Twoja ocene, tylko co tu oceniac skoro to wszystko [...]

[...] maniery oglądania się na autorytety. Tam raczej rozpiszą reakcje chemiczne które zachodzą w wysiłku i poprą swoje argumenty zestawem badań - coś, czego praktycznie nigdzie na polskich forach nie ma. Druga ciekawa rzecz, kłócą się, owszem, całkiem ostro. Ale nie ma ataków personalnych. Atakuje się argument, nie rozmówcę. Ostatnio na paru [...]

gdzie bedzie mozna obejrzeć w tv??

[...] może w minimalnym stopniu nakierują autora na odpowiednią droge albo w ogóle, art o układaniu treningu? staż 23dni, nie ma mowy tutaj że coś ułoży i to na podstawie arta gdzie pisze jednie o eksperymentowaniu, metoda prób i błędów? nie dla początkującego. trening full body i odmiany? ok, ale po co pchasz go na arta przez którego wklei za [...]

[...] ja tu tylko "sprzatam" Swoja droga kasacja tematow jest troche imo nie ma miejscu z tego powodu chociazby ze ludzie jednak korzystaja z wyszukiwarek, gdzie znajduja wlasnie np " jak brac kreatyne firmy x/y i ktora lepsza " - powstaje taki sam temat, w tym momencie nie mozna juz kogos odeslac do wyszukiwarki [...]

ktoś wie gdzie w Katowicach można jeszcze dostać tussi ?

[...] kombinować ze sposobem podziału push/pull, góra/dół , czy już rzadkie przód/tył ważna jest objętość tutaj łatwo przesadzić Co do bicepsa i tricepsa w skróconych planach FBW gdzie masz 5-6 głównych ćwiczeń nie stosujesz osobnych ćwiczeń na bic, tric bo one pracują przy ciężkich złożonych ćwiczeniach . Jeśli już to w jeden dzień ćwiczenie na bic w [...]

sooql oprocz silowni 3x w tyg cwicze kick-boxing wiec mam gdzie wyladowac agresje;) ale ogolnie nie jestem agresywny,jestem agresywny dla agresywnych dzieki panowie ze pomoc,jak zwykle mozna na was liczyc;)

[...] L.A,mianowicie zastanawiam się miedzy rzutem kulą a oszczepem,tylko nie jestem pewien czy do oszczepu nie jestem za ciężki bo przy 190cm ważę 120kg. I drugie pytanie gdzie odbywają się treningi L.A (oszczep,pchnięcie kulą) na Warszawskim AWF? Nie wiem czy wiesz, ale kula sie "pcha" nie rzuca. Mowie to po to, abys nie mial [...]

za duży to jest hurt - 98 wiec tezy o dostaniu za 85 mozna wiecie gdzie włożyc no chyba ze ktos wezmie za punkty i wystawi na allegro ale to chyba nie oto chodzi jaka jest wg was 'uczciwa' cena wystawienia , przy kupnie za 98 ?

gdzie bedzie mozna zobaczyc zawody na zywo w internecie ??

[...] potem jeszcze 2 ze 190 kg (tu już asekurant musiał zdrowo ciągnąć). A to wszystko przy oderwanej dupie. Ale może za jakiś czas pociśnie on 200 kg. Tylko kto by to zaliczył i gdzie ;) ? Ambitny małolat wziął się za siady przednie... Tylko problem w tym, że robił 1/4 głębokości - ledwo uginając nogi. Stał wąsko co powodowało, że pięty latały sobie [...]

[...] także odwodnieniu organizmu. super energy nie brałem bo niemam takiej potrzeby isofaster nieraz popijam na treningu, dla urozmaicenia ile to można pić czystej wody Moim zdaniem jeżeli nie możesz się skoncentrować to idź do apteki i tam popros o coś na tą "dolegliwość" - a nie wydawaj 70zł gdzie efekty będą pod znakiem zapytania.

Nogi, plecy i cała reszta gdzie? Jak dla mnie to to nawet planem nie można nazwać.